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「一戸建て防犯」完全チェックリスト50項目
―今日から始める5分間セルフ診断

この記事でわかること
・一戸建て住宅の防犯対策を5つのカテゴリ・全50項目でチェック
・各項目に「難易度」と「優先度」を表示
・チェックが少なかった方向けの「次のアクション」を案内
・印刷・保存してご家族と共有できます

「うちは大丈夫」と思っていても、侵入犯はわずかな隙を見逃しません。警察庁のデータでは、一戸建て住宅への侵入の約6割が「窓・ガラス破り」か「無施錠」から発生しています。まず現状を知ることが防犯の第一歩です。

このチェックリストは、防犯アドバイザーマモルが警察庁・国土交通省の資料をもとに作成した一戸建て向け50項目です。すべてにチェックが入れば、あなたの家は侵入犯が「諦める家」に近づいています。

🔴 チェックの仕方
・すでに対策済み → ✅ チェックを入れる
・まだできていない → 空欄のまま
・難易度：🟢 簡単（今日すぐできる）／🟡 普通（少し準備が必要）／🔴 難しい（業者依頼など）

① 玄関・ドア（10項目）

玄関は侵入犯が最初に狙う場所です。「開けるのに時間がかかる」と感じさせることが最大の抑止力になります。

1
玄関の鍵はディンプルキー（でこぼこした鍵）を使用している 🟢 簡単
2
玄関に補助錠（2つ目の鍵）を取り付けている（ワンドア・ツーロック） 🟡 普通
3
外出時・就寝時に必ず鍵をかける習慣がある 🟢 簡単
4
玄関ドアにドアスコープ（のぞき穴）またはカメラ付きインターホンがある 🟡 普通
5
来客時はドアを開ける前に必ず相手を確認している 🟢 簡単
6
宅配業者など見知らぬ人にはドアチェーンをかけたまま対応している 🟢 簡単
7
玄関ドアの周辺にセンサーライトが設置されている 🟡 普通
8
玄関に防犯カメラ（またはダミーカメラ）が設置されている 🟡 普通
9
玄関まわりに不審者が身を隠せる死角がない 🟡 普通
10
鍵の予備は屋外の目立つ場所（植木鉢の下など）に置いていない 🟢 簡単

② 窓・ガラス（10項目）

侵入経路の約6割は窓です。特に1階の窓・道路から見えにくい窓が狙われます。補助錠と防犯フィルムの組み合わせが最も効果的です。

11
1階のすべての窓にクレセント錠以外の補助錠が付いている 🟢 簡単
12
クレセント錠の周辺（30cm）に防犯フィルムが貼ってある 🟡 普通
13
外出時・就寝時にすべての窓を施錠している 🟢 簡単
14
換気のために窓を少し開ける場合は補助錠で開き幅を制限している 🟢 簡単
15
道路から見えにくい窓（裏側・側面）にも対策をしている 🟡 普通
16
窓用防犯アラーム（開放・衝撃検知）を設置している 🟢 簡単
17
窓レールに棒（突っ張り棒・角材）を差し込んで開けられないようにしている 🟢 簡単
18
浴室・トイレの窓にも施錠または補助錠がある 🟢 簡単
19
2階の窓も施錠している（2階からの侵入も約2割ある） 🟢 簡単
20
天窓・屋根窓がある場合は施錠または格子がある 🔴 難しい

③ 外構・庭（10項目）

庭・駐車場・塀は「侵入しやすい環境」を作りがちです。死角をなくし、音・光で不審者に「気づかれている」と感じさせることが重要です。

21
家の裏側・側面など死角になりやすい場所にセンサーライトがある 🟡 普通
22
玄関アプローチや家の裏側に防犯砂利が敷いてある 🟢 簡単
23
生垣・塀が高すぎて、敷地内に入ると外から見えない状態になっていない 🔴 難しい
24
駐車場に防犯カメラまたはセンサーライトがある 🟡 普通
25
敷地内に不審者が身を隠せる大きな物置・茂みがない 🟡 普通
26
門扉に鍵がある（または施錠している） 🟡 普通
27
塀や雨どいなど、2階へのよじ登りに使えるものが玄関・窓付近にない 🟡 普通
28
夜間、庭や駐車場が真っ暗になっていない（照明がある） 🟡 普通
29
ゴミ箱・自転車など「在宅のサイン」になるものを適切に管理している 🟢 簡単
30
隣家との境界付近に死角がない 🟡 普通

④ カメラ・インターホン・電話（10項目）

「記録される」という意識が侵入犯の行動を抑止します。また特殊詐欺の入口である電話への対策も重要です。

31
玄関または敷地内に防犯カメラ（録画機能付き）が設置されている 🟡 普通
32
防犯カメラのSDカードまたは録画データを定期的に確認している 🟢 簡単
33
インターホンはカメラ付き（来訪者の顔を確認できる）タイプである 🟡 普通
34
インターホンに録画機能がある（不在時の来訪者を記録できる） 🟡 普通
35
電話機に自動録音機能または迷惑電話ブロック機能がある 🟡 普通
36
知らない番号からの電話にすぐ出ない・折り返さない習慣がある 🟢 簡単
37
電話で「お金」「口座」「暗証番号」の話が出たらすぐ切る習慣がある 🟢 簡単
38
宅配ボックスが設置されており、荷物が玄関前に放置されない状態になっている 🟡 普通
39
ホームセキュリティ（セコム・ALSOKなど）に加入している 🔴 難しい
40
緊急時の連絡先（警察110・消防119）をすぐ呼び出せる状態にしている 🟢 簡単

⑤ 習慣・日常行動（10項目）

最も費用がかからず効果が高いのが「習慣」です。侵入犯は「在宅かどうか」を最初に確認します。「誰かいる」と思わせる習慣が最大の防犯になります。

41
郵便物・新聞をこまめに取り込んでいる（ポストに溜めない） 🟢 簡単
42
長期不在・旅行の際は近所の信頼できる人に声をかけている 🟢 簡単
43
旅行・外出の予定をSNSにリアルタイムで投稿しない 🟢 簡単
44
長期不在時は照明タイマーを使って「在宅感」を演出している 🟢 簡単
45
近所付き合いがあり、不審者・不審車両を互いに気にかけている 🟢 簡単
46
不審な訪問者・電話があった場合は警察・自治体に情報提供している 🟢 簡単
47
家族全員が防犯の基本ルール（鍵・電話・来客対応）を共有している 🟢 簡単
48
高齢の家族がいる場合、特殊詐欺の手口について定期的に話し合っている 🟢 簡単
49
車のナンバープレートが写った写真をSNSに投稿していない 🟢 簡単
50
このチェックリストを半年に1回見直す習慣がある 🟢 簡単

チェック結果の見方
参考・引用

チェック結果の見方

チェック数	診断結果	次のアクション
45〜50個	🏆 優秀！侵入犯が諦める家	半年に1回の見直しを継続
35〜44個	✅ 良好。あと一歩	空欄の項目を優先度の高いものから対策
25〜34個	⚠️ 要注意。対策が必要	🟢簡単な項目から今日すぐ始める
24個以下	🔴 危険。早急な対策を	玄関・窓の補助錠から即日対応を

チェックが少なかった方へ
焦らなくて大丈夫です。まず🟢簡単な項目（今日すぐできる）だけを見直してください。鍵をかける習慣・郵便物の取り込み・来客確認など、お金をかけずにできることが多くあります。

グッズを使った対策は第19回「防犯グッズ完全ガイド2026」をご参照ください。

参考・引用

※1 警察庁「住まいる防犯110番」https://www.npa.go.jp/safetylife/seianki/bouhan/（2026年5月確認）
※2 警察庁「令和6年の犯罪情勢」（2025年版）
※3 国土交通省「防犯建物部品（CP部品）目録」
※4 本チェックリストは警察庁・国土交通省の公開資料をもとに防犯アドバイザーマモルが作成しました。

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